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SIN MENTALIDAD DE DIETA

DAR abarca una nutrición integral que elimina el concepto de dieta como una restricción que genera un efecto “rebote”, vamos a eliminar el componente emocional de la culpa y la exigencia para encontrar en nuestro interior cuál es nuestra naturaleza que nos hará florecer.
¿Me acompañas?

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Puedes acceder a una consulta presencial u online

Mi función es acompañarte paso a paso en el proceso hasta que tu propio cuerpo genere una dinámica nutricional positiva y duradera. Un programa personalizado, hecho a tu medida para que cada paso lo vivas con vitalidad y entusiasmo.

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ELIGE TU PROGRAMA PERSONALIZADO

Cada programa afianza una etapa de transformación, llevando a nuestro organismo a un duradero bienestar nutricional.

Lo adaptamos a tu propio proceso de una manera totalmente personalizada en consulta

RESET 8 DÍAS

Un programa que genera un verdadero reset en nuestro organismo y nos permite comenzar desde cero nuestra relación con la comida.

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REVITALIZAR 21 DÍAS

Un programa que genera un verdadero reset en nuestro organismo y nos permite comenzar desde cero nuestra relación con la comida.

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RENACER 42 DÍAS

El programa Renacer 42 días afianza la relación con la comida en 6 semanas, el tiempo necesario para que nuestro organismo refuerce las conexiones neuronales que generan los cambios de hábitos a largo plazo.

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RESET 8 DÍAS

Un programa que genera un verdadero reset en nuestro organismo y nos permite comenzar desde cero nuestra relación con la comida. Un ciclo mayor al de una semana que nos permite asegurar el proceso de regulación y revitalización de nuestro cuerpo

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RENACER 42 DÍAS

El programa Renacer 42 días afianza la relación con la comida en 6 semanas, el tiempo necesario para que nuestro organismo refuerce las conexiones neuronales que afianzan los cambios de hábitos.

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PRÓXIMOS EVENTOS ONLINE

PRÓXIMOS EVENTOS ONLINE

Semana depurativa con diego arnold del 19 al 25 de octubre

SEMANA DEPURATIVA

ONLINE – EN GRUPO

Del 19 al 25 de OCTUBRE
115€ (80% de descuento) 25€

Una semana para darle una oportunidad a nuestro organismo de revitalizarse y afianzar los hábitos positivos de alimentación de cara a una vida llena de vitalidad.

RETIROS

La compañía del grupo genera una gran energía

Si prefieres hacer el proceso en grupo de ofrecemos diferentes formatos para elegir

URBAN DETOX RESET
Acompañamos tu ayuno en casa

Un programa que genera un verdadero reset en nuestro organismo y nos permite comenzar desde cero nuestra relación

ECOAYUNO
Un programa de alejamiento para estar más cerca

Un programa que genera un verdadero reset en nuestro organismo y nos permite comenzar desde cero nuestra relación

RETIROS

La compañía del grupo genera una gran energía

Si prefieres hacer el proceso en grupo de ofrecemos diferentes formatos para elegir

URBAN DETOX RESET
Acompañamos tu ayuno en casa

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DAR BLOG

Aquí puedes leer las últimas notas del Blog

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Diego Arnold DAR

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🥑DAR Nutrición Integral | Por una vida sin dietas 🥦Kinesiología Bioenergética 🌱Programa Renacer 42 días 👇👇👇Semana Depurativa online 2025
  • 💥ÚLTIMO DÍA DE LA PROMO💥

Este lunes comenzamos la Semana Depurativa Online
😋🙌💚💚

Por un otoño con máxima energía y vitalidad!!

Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante.

🥑Del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa!!

🌟Talleres en directo vía Zoom
.Nutrición
.Alimentación emocional
.Súper Alimentos
.Germinados
.Hábitos alimenticios
🌟Recetas
🌟Lista de la compra
🌟E-Book Guía Reset 7

Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o envíame un WhatsApp al +34 645970133

Una semana para comer delicioso y aprender todas las herramientas para afianzar nuestros hábitos alimenticios

Nuestro cuerpo quiere ayudarnos a revitalizarnos día a día, nuestra naturaleza es sentirnos en plenitud ❤️

#nutricion #darnutricion #semanadepurativa #reset
  • Hola Familia!! Que alegría será vernos en el Zoom Gratuito “Reset 7” del lunes 12 de octubre!! 🥦🫐🍍💪🥰❤️

En donde explicaremos todos los secretos para hacer una semana depurativa desde casa 

Por un otoño con máxima energía y vitalidad!!

🙌 Puedes apuntarte a la charla a través del link en mi BIO

Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante.

💚Y si te entusiasma la charla del lunes, del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa!!

Beneficios:

🌟Talleres vía Zoom
.Nutrición
.Alimentación emocional
.Súper Alimentos
.Germinados
.Hábitos alimenticios
🌟Recetas
🌟Lista de la compra
🌟E-Book Guía Reset 7
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Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o llámame al +34 645970133
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Por un otoño lleno de energía y vitalidad!! 
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#nutricion #darnutricion #semanadepurativa #reset
  • Infinitas gracias a la familia reunida en el último Temazcal de la luna llena 🌕🙏🥰

Un viaje al centro del corazón para recordar que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Abriéndonos a la posibilidad de soltar todo lo que no es, lo que sobra, lo que ya no tiene sentido sostener desde el latido de nuestro corazón.

Nuestro corazón nos habla las 24h del dia, susurrando el paso más amoroso y transformador para nosotros y para las personas que nos rodean… pero el ruido mental nubla el mensaje.. 
El temazcal relaja la mente, abrazando el presente y la naturaleza que somos, dándonos la oportunidad desde nuestro libre albedrío de escuchar los mensajes que siempre estuvieron en nuestro interior para encarnar el mundo que queremos ser ❤️

Los Temazcales Solidarios donan lo recaudado a Solidarios Sin Fronteras @solidariosinfronteras , una pequeña y muy efectiva ONG que hace que la energía llegue a los que más la necesitan 

El próximo Temazcal será en la luna llena de octubre, el domingo 25

Te invitamos a sumarte al @temazcal_solidario, juntos lo hacemos posible 🌕💕

#temazcal #ceremonia #comunidad #amor
  • Hola Familia!! Esta cerca la Semana Depurativa de Otoño!! 🙌💪🥰❤️

Para disfrutar esta estación con máxima energía y vitalidad!!

🙌Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante.

👉Conferencias diarias en Zoom para que puedas interactuar.

👉Deliciosas recetas de Batidos y Comidas

👉 Grupo privado de Facebook con actividades online en grupo.

👉Asesoramiento totalmente personalizado.

¡¡Comencemos este nuevo ciclo con todo!!

💚Del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa de Octubre!!

Beneficios:

🌟Talleres vía Zoom
.Nutrición
.Alimentación emocional
.Súper Alimentos
.Germinados
.Hábitos alimenticios
🌟Recetas
🌟Lista de la compra
🌟E-Book Guía Reset 7
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Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o llámame al +34 645970133
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Por una vida llena de nutrición y bienestar!! 🙌☀️❤️
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#nutricion #detox #semanadepurativa #reset
  • Infinitas gracias por otro Círculo de Cantos mágico en Caldes de Montbui 🎶🙌🥰

Todos los últimos viernes de cada mes, totalmente gratuito, solo se recomienda traer algo de comida para compartir después de círculo

Es tiempo de comunidad, tiempo de abrirnos a la experiencia de la conexión sin expectativas, porque cuando estamos juntos la energía se eleva más fácil y nos recuerda que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Familia de alma, en este viaje por la vida al centro del corazón 

Si sientes venir al próximo el viernes 30 de octubre  a las 18h y todavía no estás en el grupo de WhatsApp escríbeme al 645970133 , cada uno formamos una parte única del matiz de energía que se genera… tu presencia es preciosa en esta sinfonía de la vida ❤️

#circulodecantos #comunidad #energia #amor
  • Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

Volver al cuerpo.
A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

16 · 17 · 18 de octubre de 2026
📍 Parque Natural del Montnegre · Barcelona

Si mientras ves estas imágenes hay algo dentro de ti que reconoce este lugar, quizá ese sea el llamado.
Escríbenos por privado y te contamos todos los detalles para venir a Florecer. 

Nos encontramos en el bosque para Florecer junt@s.

#retiroscataluña #retirosespiritu #florecer #ahora
  • Mágico festejo del Equinoccio!! Infinitas gracias a toda la familia reunida para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo ☀️🙌🥰💕

Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. 

Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ 

Es tiempo de comunidad, de abrazar nuestra naturaleza, de nuestra consciencia en los ciclos que la vida nos comparte… de caminar desde nuestro corazón, allí a donde nos lleve ❤️

#equinoccio #comunidad #amor #conexion
  • Hola Familia!! El miércoles 23 de septiembre a las 7.00am nos encontraremos en la playa Marbella de Poblenou (Barcelona) para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo☀️☀️❤️

☀️ 7.00 a 7.45h Sungazing- @dar_nutricion 
🕉️ 7.45a 8.10h Mensaje del Sungazing @justinelotusart 
🙌 8.10 a 8.30h Conciencia Corporal @victor.kaliu 
🎶 8.30 a 9.15h Kirtan- @willacha y músicos invitados

.
🌼El Sol es nuestra primera fuente de nutrición, fertiliza a la Tierra con sus fotones, es dador de energía y calor.
.
🌼Su energía está en todos los alimentos y también está dentro nuestro, conectarnos conscientemente con el Sol es conectarnos con la naturaleza que somos ❤️
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🌼Es totalmente gratuito, no es necesario que tengas ninguna experiencia en yoga o en sungazing, solo tu intención de conectarte con el sol que eres ☀️❤️
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#sungazing #amanecer #equinoccio #prana #amor
  • Volver al cuerpo.
A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Consiste en crear las condiciones para que puedas acercarte un poco más a tu verdadera naturaleza.
Y quizá por eso elegimos encontrarnos en medio del bosque.
Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

16 · 17 · 18 de octubre de 2026
📍 Parque Natural del Montnegre · Barcelona

Si mientras ves estas imágenes hay algo dentro de ti que reconoce este lugar, quizá ese sea el llamado.
Escríbenos por privado y te contamos todos los detalles para venir a Florecer.

🙌 Aprovecha la promo hasta el 5 de octubre 

Nos encontramos en el bosque para Florecer junt@s.

#retiroscataluña #retirosespiritu
💥ÚLTIMO DÍA DE LA PROMO💥 Este lunes comenzamos la Semana Depurativa Online 😋🙌💚💚 Por un otoño con máxima energía y vitalidad!! Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante. 🥑Del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa!! 🌟Talleres en directo vía Zoom .Nutrición .Alimentación emocional .Súper Alimentos .Germinados .Hábitos alimenticios 🌟Recetas 🌟Lista de la compra 🌟E-Book Guía Reset 7 Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o envíame un WhatsApp al +34 645970133 Una semana para comer delicioso y aprender todas las herramientas para afianzar nuestros hábitos alimenticios Nuestro cuerpo quiere ayudarnos a revitalizarnos día a día, nuestra naturaleza es sentirnos en plenitud ❤️ #nutricion #darnutricion #semanadepurativa #reset
hace 3 días
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Hola Familia!! Que alegría será vernos en el Zoom Gratuito “Reset 7” del lunes 12 de octubre!! 🥦🫐🍍💪🥰❤️

En donde explicaremos todos los secretos para hacer una semana depurativa desde casa 

Por un otoño con máxima energía y vitalidad!!

🙌 Puedes apuntarte a la charla a través del link en mi BIO

Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante.

💚Y si te entusiasma la charla del lunes, del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa!!

Beneficios:

🌟Talleres vía Zoom
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.Germinados
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Hola Familia!! Que alegría será vernos en el Zoom Gratuito “Reset 7” del lunes 12 de octubre!! 🥦🫐🍍💪🥰❤️ En donde explicaremos todos los secretos para hacer una semana depurativa desde casa Por un otoño con máxima energía y vitalidad!! 🙌 Puedes apuntarte a la charla a través del link en mi BIO Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante. 💚Y si te entusiasma la charla del lunes, del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa!! Beneficios: 🌟Talleres vía Zoom .Nutrición .Alimentación emocional .Súper Alimentos .Germinados .Hábitos alimenticios 🌟Recetas 🌟Lista de la compra 🌟E-Book Guía Reset 7 . . Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o llámame al +34 645970133 . . Por un otoño lleno de energía y vitalidad!! . . #nutricion #darnutricion #semanadepurativa #reset
hace 1 semana
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Infinitas gracias a la familia reunida en el último Temazcal de la luna llena 🌕🙏🥰

Un viaje al centro del corazón para recordar que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Abriéndonos a la posibilidad de soltar todo lo que no es, lo que sobra, lo que ya no tiene sentido sostener desde el latido de nuestro corazón.

Nuestro corazón nos habla las 24h del dia, susurrando el paso más amoroso y transformador para nosotros y para las personas que nos rodean… pero el ruido mental nubla el mensaje.. 
El temazcal relaja la mente, abrazando el presente y la naturaleza que somos, dándonos la oportunidad desde nuestro libre albedrío de escuchar los mensajes que siempre estuvieron en nuestro interior para encarnar el mundo que queremos ser ❤️

Los Temazcales Solidarios donan lo recaudado a Solidarios Sin Fronteras @solidariosinfronteras , una pequeña y muy efectiva ONG que hace que la energía llegue a los que más la necesitan 

El próximo Temazcal será en la luna llena de octubre, el domingo 25

Te invitamos a sumarte al @temazcal_solidario, juntos lo hacemos posible 🌕💕

#temazcal #ceremonia #comunidad #amor
Infinitas gracias a la familia reunida en el último Temazcal de la luna llena 🌕🙏🥰

Un viaje al centro del corazón para recordar que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Abriéndonos a la posibilidad de soltar todo lo que no es, lo que sobra, lo que ya no tiene sentido sostener desde el latido de nuestro corazón.

Nuestro corazón nos habla las 24h del dia, susurrando el paso más amoroso y transformador para nosotros y para las personas que nos rodean… pero el ruido mental nubla el mensaje.. 
El temazcal relaja la mente, abrazando el presente y la naturaleza que somos, dándonos la oportunidad desde nuestro libre albedrío de escuchar los mensajes que siempre estuvieron en nuestro interior para encarnar el mundo que queremos ser ❤️

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El temazcal relaja la mente, abrazando el presente y la naturaleza que somos, dándonos la oportunidad desde nuestro libre albedrío de escuchar los mensajes que siempre estuvieron en nuestro interior para encarnar el mundo que queremos ser ❤️

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hace 2 semanas
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#circulodecantos #comunidad #energia #amor
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Es tiempo de comunidad, tiempo de abrirnos a la experiencia de la conexión sin expectativas, porque cuando estamos juntos la energía se eleva más fácil y nos recuerda que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

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Si sientes venir al próximo el viernes 30 de octubre  a las 18h y todavía no estás en el grupo de WhatsApp escríbeme al 645970133 , cada uno formamos una parte única del matiz de energía que se genera… tu presencia es preciosa en esta sinfonía de la vida ❤️

#circulodecantos #comunidad #energia #amor
Infinitas gracias por otro Círculo de Cantos mágico en Caldes de Montbui 🎶🙌🥰 Todos los últimos viernes de cada mes, totalmente gratuito, solo se recomienda traer algo de comida para compartir después de círculo Es tiempo de comunidad, tiempo de abrirnos a la experiencia de la conexión sin expectativas, porque cuando estamos juntos la energía se eleva más fácil y nos recuerda que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro Familia de alma, en este viaje por la vida al centro del corazón Si sientes venir al próximo el viernes 30 de octubre a las 18h y todavía no estás en el grupo de WhatsApp escríbeme al 645970133 , cada uno formamos una parte única del matiz de energía que se genera… tu presencia es preciosa en esta sinfonía de la vida ❤️ #circulodecantos #comunidad #energia #amor
hace 3 semanas
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Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

Volver al cuerpo.
A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

16 · 17 · 18 de octubre de 2026
📍 Parque Natural del Montnegre · Barcelona

Si mientras ves estas imágenes hay algo dentro de ti que reconoce este lugar, quizá ese sea el llamado.
Escríbenos por privado y te contamos todos los detalles para venir a Florecer. 

Nos encontramos en el bosque para Florecer junt@s.

#retiroscataluña #retirosespiritu #florecer #ahora
Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

Volver al cuerpo.
A la respiración.
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Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
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Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
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#retiroscataluña #retirosespiritu #florecer #ahora
Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

Volver al cuerpo.
A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

16 · 17 · 18 de octubre de 2026
📍 Parque Natural del Montnegre · Barcelona

Si mientras ves estas imágenes hay algo dentro de ti que reconoce este lugar, quizá ese sea el llamado.
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A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

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Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

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Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
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Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
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hace 3 semanas
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Mágico festejo del Equinoccio!! Infinitas gracias a toda la familia reunida para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo ☀️🙌🥰💕

Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. 

Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ 

Es tiempo de comunidad, de abrazar nuestra naturaleza, de nuestra consciencia en los ciclos que la vida nos comparte… de caminar desde nuestro corazón, allí a donde nos lleve ❤️

#equinoccio #comunidad #amor #conexion
Mágico festejo del Equinoccio!! Infinitas gracias a toda la familia reunida para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo ☀️🙌🥰💕

Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. 

Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ 

Es tiempo de comunidad, de abrazar nuestra naturaleza, de nuestra consciencia en los ciclos que la vida nos comparte… de caminar desde nuestro corazón, allí a donde nos lleve ❤️

#equinoccio #comunidad #amor #conexion
Mágico festejo del Equinoccio!! Infinitas gracias a toda la familia reunida para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo ☀️🙌🥰💕 Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ Es tiempo de comunidad, de abrazar nuestra naturaleza, de nuestra consciencia en los ciclos que la vida nos comparte… de caminar desde nuestro corazón, allí a donde nos lleve ❤️ #equinoccio #comunidad #amor #conexion
hace 3 semanas
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Hola Familia!! El miércoles 23 de septiembre a las 7.00am nos encontraremos en la playa Marbella de Poblenou (Barcelona) para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo☀️☀️❤️ ☀️ 7.00 a 7.45h Sungazing- @dar_nutricion 🕉️ 7.45a 8.10h Mensaje del Sungazing @justinelotusart 🙌 8.10 a 8.30h Conciencia Corporal @victor.kaliu 🎶 8.30 a 9.15h Kirtan- @willacha y músicos invitados . 🌼El Sol es nuestra primera fuente de nutrición, fertiliza a la Tierra con sus fotones, es dador de energía y calor. . 🌼Su energía está en todos los alimentos y también está dentro nuestro, conectarnos conscientemente con el Sol es conectarnos con la naturaleza que somos ❤️ . 🌼Es totalmente gratuito, no es necesario que tengas ninguna experiencia en yoga o en sungazing, solo tu intención de conectarte con el sol que eres ☀️❤️ . . . #sungazing #amanecer #equinoccio #prana #amor
hace 4 semanas
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Volver al cuerpo. A la respiración. A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo. Hay momentos en los que no necesitas hacer más. Necesitas volver. Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes. Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo. El ritmo del bosque, de la respiración. Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo. De las conversaciones alrededor de una mesa. Del silencio… Del frío sobre la piel. Del fuego. De la música. Del movimiento. De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo. Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser. Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia. Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia. Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar. Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente. Consiste en crear las condiciones para que puedas acercarte un poco más a tu verdadera naturaleza. Y quizá por eso elegimos encontrarnos en medio del bosque. Porque la naturaleza no tiene prisa. No necesita demostrar nada. No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien. Simplemente es. Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también. 16 · 17 · 18 de octubre de 2026 📍 Parque Natural del Montnegre · Barcelona Si mientras ves estas imágenes hay algo dentro de ti que reconoce este lugar, quizá ese sea el llamado. Escríbenos por privado y te contamos todos los detalles para venir a Florecer. 🙌 Aprovecha la promo hasta el 5 de octubre Nos encontramos en el bosque para Florecer junt@s. #retiroscataluña #retirosespiritu
hace 1 mes
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@dar_nutricion
Diego Arnold DAR

@dar_nutricion

🥑DAR Nutrición Integral | Por una vida sin dietas 🥦Kinesiología Bioenergética 🌱Programa Renacer 42 días 👇👇👇Semana Depurativa online 2025
  • 💥ÚLTIMO DÍA DE LA PROMO💥

Este lunes comenzamos la Semana Depurativa Online
😋🙌💚💚

Por un otoño con máxima energía y vitalidad!!

Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante.

🥑Del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa!!

🌟Talleres en directo vía Zoom
.Nutrición
.Alimentación emocional
.Súper Alimentos
.Germinados
.Hábitos alimenticios
🌟Recetas
🌟Lista de la compra
🌟E-Book Guía Reset 7

Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o envíame un WhatsApp al +34 645970133

Una semana para comer delicioso y aprender todas las herramientas para afianzar nuestros hábitos alimenticios

Nuestro cuerpo quiere ayudarnos a revitalizarnos día a día, nuestra naturaleza es sentirnos en plenitud ❤️

#nutricion #darnutricion #semanadepurativa #reset
  • Hola Familia!! Que alegría será vernos en el Zoom Gratuito “Reset 7” del lunes 12 de octubre!! 🥦🫐🍍💪🥰❤️

En donde explicaremos todos los secretos para hacer una semana depurativa desde casa 

Por un otoño con máxima energía y vitalidad!!

🙌 Puedes apuntarte a la charla a través del link en mi BIO

Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante.

💚Y si te entusiasma la charla del lunes, del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa!!

Beneficios:

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Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o llámame al +34 645970133
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Por un otoño lleno de energía y vitalidad!! 
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#nutricion #darnutricion #semanadepurativa #reset
  • Infinitas gracias a la familia reunida en el último Temazcal de la luna llena 🌕🙏🥰

Un viaje al centro del corazón para recordar que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Abriéndonos a la posibilidad de soltar todo lo que no es, lo que sobra, lo que ya no tiene sentido sostener desde el latido de nuestro corazón.

Nuestro corazón nos habla las 24h del dia, susurrando el paso más amoroso y transformador para nosotros y para las personas que nos rodean… pero el ruido mental nubla el mensaje.. 
El temazcal relaja la mente, abrazando el presente y la naturaleza que somos, dándonos la oportunidad desde nuestro libre albedrío de escuchar los mensajes que siempre estuvieron en nuestro interior para encarnar el mundo que queremos ser ❤️

Los Temazcales Solidarios donan lo recaudado a Solidarios Sin Fronteras @solidariosinfronteras , una pequeña y muy efectiva ONG que hace que la energía llegue a los que más la necesitan 

El próximo Temazcal será en la luna llena de octubre, el domingo 25

Te invitamos a sumarte al @temazcal_solidario, juntos lo hacemos posible 🌕💕

#temazcal #ceremonia #comunidad #amor
  • Hola Familia!! Esta cerca la Semana Depurativa de Otoño!! 🙌💪🥰❤️

Para disfrutar esta estación con máxima energía y vitalidad!!

🙌Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante.

👉Conferencias diarias en Zoom para que puedas interactuar.

👉Deliciosas recetas de Batidos y Comidas

👉 Grupo privado de Facebook con actividades online en grupo.

👉Asesoramiento totalmente personalizado.

¡¡Comencemos este nuevo ciclo con todo!!

💚Del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa de Octubre!!

Beneficios:

🌟Talleres vía Zoom
.Nutrición
.Alimentación emocional
.Súper Alimentos
.Germinados
.Hábitos alimenticios
🌟Recetas
🌟Lista de la compra
🌟E-Book Guía Reset 7
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Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o llámame al +34 645970133
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Por una vida llena de nutrición y bienestar!! 🙌☀️❤️
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#nutricion #detox #semanadepurativa #reset
  • Infinitas gracias por otro Círculo de Cantos mágico en Caldes de Montbui 🎶🙌🥰

Todos los últimos viernes de cada mes, totalmente gratuito, solo se recomienda traer algo de comida para compartir después de círculo

Es tiempo de comunidad, tiempo de abrirnos a la experiencia de la conexión sin expectativas, porque cuando estamos juntos la energía se eleva más fácil y nos recuerda que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Familia de alma, en este viaje por la vida al centro del corazón 

Si sientes venir al próximo el viernes 30 de octubre  a las 18h y todavía no estás en el grupo de WhatsApp escríbeme al 645970133 , cada uno formamos una parte única del matiz de energía que se genera… tu presencia es preciosa en esta sinfonía de la vida ❤️

#circulodecantos #comunidad #energia #amor
  • Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

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A la respiración.
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Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
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Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
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Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

16 · 17 · 18 de octubre de 2026
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Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. 

Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ 

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☀️ 7.00 a 7.45h Sungazing- @dar_nutricion 
🕉️ 7.45a 8.10h Mensaje del Sungazing @justinelotusart 
🙌 8.10 a 8.30h Conciencia Corporal @victor.kaliu 
🎶 8.30 a 9.15h Kirtan- @willacha y músicos invitados

.
🌼El Sol es nuestra primera fuente de nutrición, fertiliza a la Tierra con sus fotones, es dador de energía y calor.
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Infinitas gracias a la familia reunida en el último Temazcal de la luna llena 🌕🙏🥰

Un viaje al centro del corazón para recordar que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Abriéndonos a la posibilidad de soltar todo lo que no es, lo que sobra, lo que ya no tiene sentido sostener desde el latido de nuestro corazón.

Nuestro corazón nos habla las 24h del dia, susurrando el paso más amoroso y transformador para nosotros y para las personas que nos rodean… pero el ruido mental nubla el mensaje.. 
El temazcal relaja la mente, abrazando el presente y la naturaleza que somos, dándonos la oportunidad desde nuestro libre albedrío de escuchar los mensajes que siempre estuvieron en nuestro interior para encarnar el mundo que queremos ser ❤️

Los Temazcales Solidarios donan lo recaudado a Solidarios Sin Fronteras @solidariosinfronteras , una pequeña y muy efectiva ONG que hace que la energía llegue a los que más la necesitan 

El próximo Temazcal será en la luna llena de octubre, el domingo 25

Te invitamos a sumarte al @temazcal_solidario, juntos lo hacemos posible 🌕💕

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#temazcal #ceremonia #comunidad #amor
Infinitas gracias a la familia reunida en el último Temazcal de la luna llena 🌕🙏🥰

Un viaje al centro del corazón para recordar que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Abriéndonos a la posibilidad de soltar todo lo que no es, lo que sobra, lo que ya no tiene sentido sostener desde el latido de nuestro corazón.

Nuestro corazón nos habla las 24h del dia, susurrando el paso más amoroso y transformador para nosotros y para las personas que nos rodean… pero el ruido mental nubla el mensaje.. 
El temazcal relaja la mente, abrazando el presente y la naturaleza que somos, dándonos la oportunidad desde nuestro libre albedrío de escuchar los mensajes que siempre estuvieron en nuestro interior para encarnar el mundo que queremos ser ❤️

Los Temazcales Solidarios donan lo recaudado a Solidarios Sin Fronteras @solidariosinfronteras , una pequeña y muy efectiva ONG que hace que la energía llegue a los que más la necesitan 

El próximo Temazcal será en la luna llena de octubre, el domingo 25

Te invitamos a sumarte al @temazcal_solidario, juntos lo hacemos posible 🌕💕

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Nuestro corazón nos habla las 24h del dia, susurrando el paso más amoroso y transformador para nosotros y para las personas que nos rodean… pero el ruido mental nubla el mensaje.. 
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hace 1 semana
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Hola Familia!! Esta cerca la Semana Depurativa de Otoño!! 🙌💪🥰❤️ Para disfrutar esta estación con máxima energía y vitalidad!! 🙌Fácil, sin hambre, en grupo, efectivo y muy revitalizante. 👉Conferencias diarias en Zoom para que puedas interactuar. 👉Deliciosas recetas de Batidos y Comidas 👉 Grupo privado de Facebook con actividades online en grupo. 👉Asesoramiento totalmente personalizado. ¡¡Comencemos este nuevo ciclo con todo!! 💚Del 19 al 25 de octubre podrás unirte a las actividades diarias de la Semana Depurativa de Octubre!! Beneficios: 🌟Talleres vía Zoom .Nutrición .Alimentación emocional .Súper Alimentos .Germinados .Hábitos alimenticios 🌟Recetas 🌟Lista de la compra 🌟E-Book Guía Reset 7 . . Para apuntarte escríbeme un mail a hola@diegoarnold.com o llámame al +34 645970133 . . Por una vida llena de nutrición y bienestar!! 🙌☀️❤️ . . #nutricion #detox #semanadepurativa #reset
hace 2 semanas
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Infinitas gracias por otro Círculo de Cantos mágico en Caldes de Montbui 🎶🙌🥰

Todos los últimos viernes de cada mes, totalmente gratuito, solo se recomienda traer algo de comida para compartir después de círculo

Es tiempo de comunidad, tiempo de abrirnos a la experiencia de la conexión sin expectativas, porque cuando estamos juntos la energía se eleva más fácil y nos recuerda que todo el amor y la sabiduría ya está dentro nuestro

Familia de alma, en este viaje por la vida al centro del corazón 

Si sientes venir al próximo el viernes 30 de octubre  a las 18h y todavía no estás en el grupo de WhatsApp escríbeme al 645970133 , cada uno formamos una parte única del matiz de energía que se genera… tu presencia es preciosa en esta sinfonía de la vida ❤️

#circulodecantos #comunidad #energia #amor
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hace 3 semanas
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Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

Volver al cuerpo.
A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

16 · 17 · 18 de octubre de 2026
📍 Parque Natural del Montnegre · Barcelona

Si mientras ves estas imágenes hay algo dentro de ti que reconoce este lugar, quizá ese sea el llamado.
Escríbenos por privado y te contamos todos los detalles para venir a Florecer. 

Nos encontramos en el bosque para Florecer junt@s.

#retiroscataluña #retirosespiritu #florecer #ahora
Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

Volver al cuerpo.
A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

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Si mientras ves estas imágenes hay algo dentro de ti que reconoce este lugar, quizá ese sea el llamado.
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Nos encontramos en el bosque para Florecer junt@s.

#retiroscataluña #retirosespiritu #florecer #ahora
Que ilusión la nueva edición de @florecer_retiros !! 🌺🌼🙌🥰🥰❤️❤️

Volver al cuerpo.
A la respiración.
A ese lugar dentro de ti que sigue ahí, aunque a veces el ruido de fuera no te deje escucharlo.
Hay momentos en los que no necesitas hacer más.
Necesitas volver.

Del 16 al 18 de octubre, nos encontramos en el Parque Natural del Montnegre, Barcelona, para vivir una nueva edición de Florecer Retiros Conscientes.

Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
El ritmo del bosque, de la respiración.
Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
De las conversaciones alrededor de una mesa.
Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

16 · 17 · 18 de octubre de 2026
📍 Parque Natural del Montnegre · Barcelona

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Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
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Del silencio…

Del frío sobre la piel.
Del fuego.
De la música.
Del movimiento.
De un abrazo cuando realmente estás presente para recibirlo.

Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

Y cuando pasamos suficiente tiempo cerca de ella, algo dentro de nosotros empieza a recordarlo también.

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Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
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Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
Simplemente es.

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Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
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Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
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Cada experiencia forma parte de un viaje que te invita a atravesar el vacío, el espacio que aparece cuando dejamos de agarrarnos por un momento a lo que hacemos, a lo que controlamos, a lo que creemos que tenemos que ser.
Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
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No necesita demostrar nada.
No se pregunta constantemente si lo está haciendo bien.
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Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
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Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
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Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
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Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
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Tres días en plena naturaleza para salir de lo conocido y permitirnos entrar en otro ritmo.
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Del cuerpo cuando deja de estar pendiente de todo.
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Y desde ahí, regresar a ti con más consciencia.

Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

Habrá sadhana, sungazing, temazcal, inmersión en hielo, breathwork, cacao, ecstatic dance, naturaleza, encuentros y también espacio para simplemente estar.
Porque para nosotros Florecer no consiste en convertirte en alguien diferente.

Porque la naturaleza no tiene prisa.
No necesita demostrar nada.
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16 · 17 · 18 de octubre de 2026
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16 · 17 · 18 de octubre de 2026
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Isa y Diego estaremos presentes acompañando cada uno de esos procesos, sosteniendo el espacio y caminando junto al grupo en cada experiencia.

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16 · 17 · 18 de octubre de 2026
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hace 3 semanas
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6/9
Mágico festejo del Equinoccio!! Infinitas gracias a toda la familia reunida para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo ☀️🙌🥰💕

Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. 

Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ 

Es tiempo de comunidad, de abrazar nuestra naturaleza, de nuestra consciencia en los ciclos que la vida nos comparte… de caminar desde nuestro corazón, allí a donde nos lleve ❤️

#equinoccio #comunidad #amor #conexion
Mágico festejo del Equinoccio!! Infinitas gracias a toda la familia reunida para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo ☀️🙌🥰💕

Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. 

Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ 

Es tiempo de comunidad, de abrazar nuestra naturaleza, de nuestra consciencia en los ciclos que la vida nos comparte… de caminar desde nuestro corazón, allí a donde nos lleve ❤️

#equinoccio #comunidad #amor #conexion
Mágico festejo del Equinoccio!! Infinitas gracias a toda la familia reunida para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo ☀️🙌🥰💕 Este año el Equinoccio en España fue el 23 de septiembre, un amanecer que nos reunió con la intención de festejar la naturaleza que somos. Infinitas gracias a @justinelotusart con sus poemas , @victor.kaliu con su meditación y @willacha con su música!! ❤️❤️🙏❤️❤️ Es tiempo de comunidad, de abrazar nuestra naturaleza, de nuestra consciencia en los ciclos que la vida nos comparte… de caminar desde nuestro corazón, allí a donde nos lleve ❤️ #equinoccio #comunidad #amor #conexion
hace 3 semanas
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7/9
Hola Familia!! El miércoles 23 de septiembre a las 7.00am nos encontraremos en la playa Marbella de Poblenou (Barcelona) para recibir los primeros rayos del sol del nuevo ciclo☀️☀️❤️ ☀️ 7.00 a 7.45h Sungazing- @dar_nutricion 🕉️ 7.45a 8.10h Mensaje del Sungazing @justinelotusart 🙌 8.10 a 8.30h Conciencia Corporal @victor.kaliu 🎶 8.30 a 9.15h Kirtan- @willacha y músicos invitados . 🌼El Sol es nuestra primera fuente de nutrición, fertiliza a la Tierra con sus fotones, es dador de energía y calor. . 🌼Su energía está en todos los alimentos y también está dentro nuestro, conectarnos conscientemente con el Sol es conectarnos con la naturaleza que somos ❤️ . 🌼Es totalmente gratuito, no es necesario que tengas ninguna experiencia en yoga o en sungazing, solo tu intención de conectarte con el sol que eres ☀️❤️ . . . #sungazing #amanecer #equinoccio #prana #amor
hace 4 semanas
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hace 1 mes
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